筋トレ・ダイエット 今年の2月にオープンした”CRAZY GYM”が会員募集中！
”CRAZY GYM”のオーナー”Nao”が会員のためにロゴ入りTシャツを作りました。予約販売なので欲しい人は、ご連絡ください！本当につくったのね！？ロゴ入りTシャツメンバー用に複数枚会員規則その2に従って、私と私の息子が購入しました。強制...
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筋トレ・ダイエット 
筋トレ・ダイエット 筋トレで血管を鍛える
ボディービルダーのような体は、好きな人もいれば嫌いな人もいます。しかし彼らの体をよく観察すると筋肉だけでなく血管も発達しているのがよくわかります。あれは、体を鍛えているのと同時にダイエットによって脂肪を落としているから血管がはっきりと見えて...
筋トレ・ダイエット 筋トレでモデル体型をつくる
女子なら誰もがなりたいモデルの様な体型。実は男子もカッコイイ体になりたいと思っているのです。自分がなりたい理想の体型を考えた事がありますか？女子に聞くと大抵の場合「痩せたい」と言いますが、「痩せる」の定義が間違っている人が多いと思います。「...