幸せの方程式 今年こそは「思いのまま」の人生を踏み出そう
正しい考え方を持つと、人生は素敵に変化する。大切なものを守り抜き、よき協力者を得る。人を幸せの渦に巻き込むことで人生が「思いのまま」になる。
人生/挑戦-夢-心機一転
幸せの方程式 
幸せの方程式 心の持ち方で生活を変えると”人生”は思いどおりになります。
幸せになりたい！人生を変えたい！と思っても何も変わらない。思っただけで変えられないのは、当たり前だとは解っているけれど深く考えない。「幸せになりたい」⇒「深く考えるのが面倒だ」⇒望んでいない出来事⇒「不幸な私」⇒「幸せになりたい」いつまでた...
幸せの方程式 無くすとボケる。有れば苦しめらる。人間の欲って何だろう？
毎年、正月休みの間に「今年の抱負」をいくつか決めているのだが、今年は思いつかない。なぜ？自分のやりたい事がわからなくなってきているようだ。自己肯定感が高く、自尊心が強い私がどうしたのだろう？今の生活に不満はあるのか？子供は、それなりに仕事に...
幸せの方程式 「がんばる」をやめると何事もうまく行く
目的を達成するために「がんばろう」といってるけど・・・？そもそも、「目的達成」と「がんばる」は違うのです。過去を振り返ってみると、２０代の頃はゴルフはシングル、ボーリングはアベレージ２００ピン。・・・他。それなりに結果を出していますが、がん...
筋トレ・ダイエット コロナ対策で出来た私設のトレーニングジム”CRAZY GYM”
新型コロナの影響で、トレーニングジムに行くにも細心の注意がいるなか、自称”Nao"がプライベートジムを作った。営利目的ではないので、24時間いつでも使い放題。会員制（友達ならだれでもOK）。（笑）去年までは、屋外の貸駐車場の片隅で夜な夜なベ...
筋トレ・ダイエット 私設トレーニングジム”CRAZY GYM”の改造が進行中
以前、紹介した私設トレーニングジム、”CRAZY GYM”が少しづつ設備を整えている。創設者の”Nao”が今回準備したのは、「マルチ トレーニング ベンチ」。早速、組み立て開始。予算がないので本格的なトレーニングベンチではない「チョット、チ...
筋トレ・ダイエット 私設トレーニングジム”CRAZY GYM”の改造。まだまだ進化する。
以前に紹介した私設トレーニングジム、”CRAZY GYM”の改造がいったん終了。創設者の”Nao”が行った今回の改造と器具の増設を紹介。インクラインベンチの正面にフォームが確認できる鏡を設置。向かって左側にダンベルとプレートが置ける棚。予算...
筋トレ・ダイエット 今年の2月にオープンした”CRAZY GYM”が会員募集中！
”CRAZY GYM”のオーナー”Nao”が会員のためにロゴ入りTシャツを作りました。予約販売なので欲しい人は、ご連絡ください！本当につくったのね！？ロゴ入りTシャツメンバー用に複数枚会員規則その2に従って、私と私の息子が購入しました。強制...
文化・教育 下鴨神社｜初秋の境内を散策
京都市内でこれだけの自然に触れられる場所は他になく、人出が少ない行事（神事）がない日に散策すると大変気持ちがいい。糺の森と下鴨神社の敷地は広大で静か。時間が止まったような錯覚。季節が良くなってきた今日この頃、散策してみてはいかがですか？