心/心理-言葉-行動

幸せの方程式

現代社会を生き抜くためには情報整理が必須。情報過多に疲れたらデジタルデドックス!

情報が多すぎる現代社会で生きるには、必要な情報を選別する能力が必要。 情報過多は認知障害を引き起こす。 デジタルデドックスで人間本来の感覚を蘇らせる。
幸せの方程式

「好かれる」と「嫌われる」はセット!「嫌われる」と「認められる」はセットでない!

「嫌われる」「陰口を言われる」は成長の証し! 何も心配することは無い、自分を表現しろ! 明るい明日が待っている。
筋トレ・ダイエット

やり過ぎ厳禁!1日15分の筋トレが人生を変える

忙しい人。エリートだけが知っている短時間トレーニング。 体を鍛えるだけでなく、知らなきゃ損をするメリットいっぱいの「人生を変える筋トレ!」
学び・気づき

損得に過剰反応しないための心理学”保有効果”

保有効果とは、自分が所有したものに対して価値を感じ、手放したくないと思う心理です。 行動経済学者の”ダニエル・カーネマン”の心理実験。
学び・気づき

損得に過剰反応しないための心理学”損失回避バイアス”

損失回避バイアスとは、報酬よりも損失のほうを大きく評価する心理。 損失回避バイアスは「損失回避の法則(プロスペクト理論)」とも呼び、人は利益から得られる満足より、損失から得た苦痛の方が大きく感じてしまいます。そして、無意識に得をするよりも損をすることを避けようとするのです。
幸せの方程式

難しく考えるな!自尊心はだれでも持つことが出来る。

自尊心を持つのに特別な能力は必要ありません。だれでも自分の価値を信じて自分のことを好きになればなるほど幸せを感じるようになれます。ところが多くの人は自尊心について誤解しています。 気楽に考えろ!ありのままの自分を認めてやれ!それが自尊心。 ...
経済・ビジネス

これからの時代、経営者・リーダーに求められるもの

先行きが見えない現代社会を生き抜く”心理的安全性の高い組織”。つくれるのは”心理的柔軟性が高いリーダー”である。 今だこそ大切な”ゆとりのある心”。人間力を磨く。