男の料理 男の料理｜スーパーの食材だけで5分で作る「けいらんそば」
「けいらんそば」とは「玉子とじそばのあんかけ」で、トロトロの出汁と生姜が体を温める効果があります。スーパーの食材を使って簡単に作れる方法を紹介しています。
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男の料理 男の料理｜鶏手羽元の甘辛煮/濃厚な味付け
家計の味方！300円で手に入れた鶏手羽元の甘辛煮の紹介です。濃い目の味付けにしましたので、ごはんやサラダと一緒に食べると美味しいですよ。ビールの肴に最高！
男の料理 男の料理｜実山椒の下処理と保存方法
初夏（５～6月）にしか手に入らない実山椒。下処理の方法を紹介。冷凍すると6ヶ月～約1年保存できます。
男の料理 男の料理｜ダイエット中でも満足できる「お好み焼き風キャベツ焼き」
「ダイエット中に粉ものは控えたい」と思っている方に朗報です。ビタミン豊富な「キャベツ」とアミノ酸スコア100の「玉子」だけで作る「キャベツ焼き」は体を作るのに欠かせない栄養がありながら低カロリー。ダイエット中にお勧めしたい料理です。
男の料理 男の料理｜こんにゃくの甘辛煮/簡単ですぐできて美味しい
簡単に作れて、とても美味しい「こんにゃくの甘辛煮」の紹介です。冷えても美味しく、冷蔵庫で1週間程度の保存ができます。
男の料理 男の料理｜鶏むね肉の低温調理
ふっくらジューシーに仕上がる「鶏むね肉の低温調理」は、良質のたんぱく質がたくさん摂れてダイエット効果が抜群の料理です。
食事・料理 サーモンnoodle 京都 ／ 伏見稲荷にオープン！
東京・神楽坂の人気店「サーモンnoodle3.0」の姉妹店が京都にやってきた。フレンチとサーモン、ラーメンが融合した新感覚のサーモンラーメンを紹介。
学び・気づき お彼岸の本来の意味とは？いったい何をする日なのか？
彼岸とは古代インドから伝わった考え方で、迷いや悩みのない世界を「彼岸」と呼びます。彼岸会とは、春と秋に行われる7日間にわたって行われる法会のことで、彼岸の中日に先祖に感謝し、残りの6日間は悟りの境地に必要な「六波羅蜜（ろくはらみつ）」を1日に1つずつ修める日とされています。
日常・趣味 メンズエステで有益な情報をゲット！なるほどと思ったこと。
病院の治療でも治せなかった、カミソリ負けで傷だらけになった皮膚。メンズエステに飛び込み、無料相談で教えてもらったことを実行するだけで完治しました。その後も続けていくと、どんどんと肌がきれいになっていくのを実感し、ついにはエステにはまってしまいました。