男の料理 たまには飲み過ぎるのもいいじゃないの‼
なぜか「急に飲みたくなる」ときってありませんか。 別に「いい事」があった訳ででも「悪い事」があった訳でもない。 足の向くまま、なんとなくリカーショップに立ち寄った。 見つけたのは、チーズとクラッカー。 チーズは日本のものより海外製のほうが美...
2021-02
男の料理 
幸せの方程式 いい事が起きる魔法の言葉
何度転んでも起き上がるダルマです。 最近、起き上がり方を忘れたのか、コケてばっかりです。 重心の位置が高いのかもしれない。しっかりと地に足を着けて基に戻そうと頑張ってます。 しかし、いい事を教えてもらったおかげで、最近コケてもまったくメゲナ...
筋トレ・ダイエット ダイエット【その3】三大栄養素で摂取カロリーを調整する
ダイエット【その2】で「1日の消費カロリー」が計算できましたので、ダイエット【その3】では摂取カロリーの計算方法を説明します。 摂取カロリーの計算には、タンパク質（Protein）、脂質（Fat）、炭水化物（Carbohydrate）の三大...
幸せの方程式 悩んでいるヒマがあるなら考えろ！
あした雨が降ったらどうしよう。明日は上司に小言を言われるだろうな！私が好きなあの人は私の事をどう思っているのか？ なんて、人はいつも何かを心配して、それに悩まされているのではないでしょうか。 「悩むことには意味がない。悩みたくない！」と思う...
文化・教育 そろそろ梅の季節、掛け軸を変えました
最近では、床の間のない住宅が多くなってきていますが、昔ながらの日本建築には、侘び寂びというものがあり、使えば使うほど味が出てきます。 この掛け軸もその一つだと思います。 日本に残る、このような風流な習慣はいつまであるのでしょうか？ 床の間は...
文化・教育 京都屈指のパワースポット「安井金比羅宮」は縁切り縁結びの願いをかなえてくれる
京都屈指のパワースポット安井金比羅宮は霊験あらたかな神さまで、自分にとって不要な悪縁を切り、良縁をかなえてくれるといわれています。ご祭神は「三大怨霊」の伝説で知られる崇徳天皇。境内の「縁切り縁結び碑」をくぐり抜けることで祈願。
筋トレ・ダイエット 私設トレーニングジム”CRAZY GYM”の改造が進行中
以前、紹介した私設トレーニングジム、”CRAZY GYM”が少しづつ設備を整えている。 創設者の”Nao”が今回準備したのは、「マルチ トレーニング ベンチ」。 早速、組み立て開始。予算がないので本格的なトレーニングベンチではない「チョット...