筋トレ・ダイエット ダイエットにお勧めの「BASE BREAD]
1食約550kcalと低カロリーでありながら、1日の必要栄養素の3分の1以上摂れるスーパーフード。ダイエットや介護食にお勧め。必須アミノ酸、必須脂肪酸、食物繊維、ビタミン＆ミネラルなどの栄養が手軽に摂れます。
人生/老人介護
筋トレ・ダイエット 
食事・料理 老人介護｜ 土用の丑の日、お婆さん二人を連れてうなぎを食べに行きました
老人の介護は大変ですね！90歳になる実母と義母。夫婦で「うなぎ」を食べに連れて行きました。家庭円満の秘訣！
文化・教育 母が大切にしている人形は不思議と髪の毛が伸びている？
お婆さんが大切にしている童人形の髪の毛が伸びているお話しです。それも怖がることもなく、当たり前にあることのように「髪の毛が伸びている」と言うお婆さん。真実なのか記憶違いなのか今のところは不明ですが、このブログに掲載したことにより数年後、みなさんともに不思議な事実を知ることになるかも知れません。
男の料理 男の料理｜プロテイン入りバナナジュースで昭和家電で復活
何の因果か、子供の頃に母親が私のために作ってくれたバナナジュース、同じミキサーで母親のためにバナナジュースを作っている私がいる。介護食、忙しい朝の朝食。