幸せの方程式 自分の事も満足に出来ないのに孫の事が気になる90歳の母親｜生活習慣を改善する
老人介護｜健康寿命とは「心身ともに自立し、健康的に生活できる期間」を指します。
寿命そのものも大事ですが、健康でなければ生きる気力を失います。
「健康寿命延伸」のため、生活習慣を改善する方法。
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幸せの方程式 お金の奴隷にならないために
誰もが「お金が欲しい」と思っているのに、「カネもうけ」の話しを表に出すとネガティブにとられてしまいます。 「お金の奴隷にならない」ためには「カネもうけ」がネガティブなものでは無い事を理解して何時でも「現状からおさらば」出来るお金を持つことで...
幸せの方程式 転職・副業・不労所得！どれもうまく行かないのは何故？
「転職・副業」の目的は、現状から逃げ出すことではありません。目先の収入を求めるものでもありません。しっかりとした目的があってこそ成功する。
幸せの方程式 ストレスの対処法｜強く生きるための思考！
ストレスに対抗する方法は、ストレッサー（ストレスの原因）から離れる事と、ストレスを乗り越える。この二つの方法しかない！ 他人の目を気にせずに「戦う」or「逃げる」を自分で決めたら良い。他人はあなたのために戦ってはくれない。 ストレッサーから...
幸せの方程式 ストレスコーピング｜ストレスの原因と対処法を考える
「ストレスコーピング」（Stress coping）とはストレスに上手く対処する方法として考えられた技法で、ストレスそのものを分析し対処する方法です。 日頃、ストレスに悩まされていても「体調が悪い！なんでだろう？」と思うばかりで、原因や対処...
幸せの方程式 直感は天の声｜知識と経験が直感の源
「直感」を信じて即行動に移すと人生が変わります。 「直感」なんて当てになるの？と思われるかもしれませんが、「直感」は今までの経験と知識が融合して、瞬時に現状を判断する感覚です。 この判断は過去の経験すべてに基づいているため、現段階における最...
幸せの方程式 脳は「言葉」と「行動」で幸せを探しにいく
「いい言葉」を使い「いい行動」をしていると「脳」（頭）が「いい事」を探しにいって「いい結果」をもたらしてくれるのです。 「いい言葉」×「いい行動」＝「幸せ」 その反面、「悪い言葉」や「悪い行動」は「悪い結果」をもたらします。 「悪い言葉」×...