幸せの方程式 無くすとボケる。有れば苦しめらる。人間の欲って何だろう？
毎年、正月休みの間に「今年の抱負」をいくつか決めているのだが、今年は思いつかない。なぜ？自分のやりたい事がわからなくなってきているようだ。自己肯定感が高く、自尊心が強い私がどうしたのだろう？今の生活に不満はあるのか？子供は、それなりに仕事に...
Akito Mine
幸せの方程式 
経済・ビジネス アウトプットするためのインプット！「自己肯定感」が得られる行動力。
アウトプットとは自ら進んで何かを行うこと。新しい企画を立てたり、実行しようとすると「このやり方でいいのか？」「これは失敗かも！」「もっと効率のいい方法は」と様々な疑問がわいてくる。この疑問を解決するのが情報収集や調査であり自分へのインプット...
幸せの方程式 「がんばる」をやめると何事もうまく行く
目的を達成するために「がんばろう」といってるけど・・・？そもそも、「目的達成」と「がんばる」は違うのです。過去を振り返ってみると、２０代の頃はゴルフはシングル、ボーリングはアベレージ２００ピン。・・・他。それなりに結果を出していますが、がん...
文化・教育 日本の風習”お彼岸”は先祖供養の日
日本では「春分の日」と「秋分の日」の前後3日間（合計7日間）を「彼岸」と呼んでいます。そして昼の長さと夜の長さがほぼ等しくなる「春分」と「秋分」は「彼岸の中日」とも呼ばれ、日本では祝日になっています。「お彼岸」は先祖を供養する日とされていて...
男の料理 男の料理｜レトルトで作るミラノ風ドリア
https://fudousin.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG_3446-scaled.jpg丸大食品の「ミラノ風ドリアソース」でサイゼ○○の「ミラノ風ドリア」に挑戦。トッピング次第で料理の幅が広がります。
筋トレ・ダイエット コロナ対策で出来た私設のトレーニングジム”CRAZY GYM”
新型コロナの影響で、トレーニングジムに行くにも細心の注意がいるなか、自称”Nao"がプライベートジムを作った。営利目的ではないので、24時間いつでも使い放題。会員制（友達ならだれでもOK）。（笑）去年までは、屋外の貸駐車場の片隅で夜な夜なベ...
男の料理 男の料理｜辛味チキンを作ってみる！
食欲が落ちる季節に食べたい”辛味チキン”を男の料理で作ってみる。酒のあてにもなる最高の味付け。以外のものでグリル。
男の料理 男の料理｜鶏むね肉と豆腐のハンバーグ
ハンバーグ6個で材料費が千円。焼き時間が5分で食べられる。低温調理の鶏むね肉は万能料理。
男の料理 男の料理｜鶏むね肉でハンバーグを試作
つなぎを使わない鶏むね肉100％のハンバーグを試作してみました。ハンバーグ2個の材料費150円程度とコスパ抜群！ボディービルダーやダイエッターは勿論。介護食にもなります。